El sistema inmunitario es nuestro salvavidas personal, siempre eficiente y atento a nuestra salud y bienestar. Trabaja constantemente, día y noche, para protegernos de las amenazas que nos acechan constantemente: bacterias, virus, contaminación, pero también el estrés y el desgaste. A veces, las amenazas se suman o, peor aún, se multiplican; en estos casos, es conveniente ayudar al sistema inmunitario.
A menudo se dice que es importante "reforzar" el sistema inmunitario. El sistema inmunitario es fuerte y potente, y probablemente no necesita ser reforzado. Pensamos, en cambio, que necesita ser "apoyado" para que pueda trabajar en las mejores condiciones posibles. De este modo, un estilo de vida saludable, una dieta sana, buenos hábitos y el descanso pueden ser aliados formidables para apoyar al sistema inmunitario. A veces, cambiar nuestros hábitos es difícil, especialmente si estamos ocupados en la vida frenética y ansiógena de nuestros tiempos. En estos casos, algunos remedios naturales pueden ayudar a nuestro cuerpo y a nuestro sistema inmune a reaccionar de la mejor manera a las muchas trampas de la vida moderna.
En Benaturisima hemos debatido mucho sobre qué tema abordar para tratar de hacer que nuestras vidas sean más sanas y naturales. En nuestras tiendas, la mayoría de los clientes y amigos acuden a nosotros para pedir consejos y productos que ayuden a apoyar el sistema inmune y a hacer frente al estrés y el insomnio, auténticos problemas sociales de nuestro tiempo. Hemos decidido empezar por el sistema inmune, porque estamos convencidos de que el sueño y la ansiedad son síntomas de vulnerabilidad y de dificultad para reaccionar ante los peligros cotidianos.
Ayudar al sistema inmune, en primer lugar, significa devolver a nuestro cuerpo la fuerza necesaria para aprender los buenos hábitos necesarios para reducir el estrés y el insomnio. Más adelante, sin duda, nos enfrentaremos también a estos últimos problemas.
Con este artículo comienza esta serie de reflexiones para conocer mejor nuestro preciado sistema inmunitario, un tema que será uno de los pilares de nuestro compromiso diario.